首先要做到心态上的转变。大学相对高中来说，最明显的不同之处就在于学习是否具有自主性。我通过课堂和阅读来培养自己的社会责任感和使命感，不断产生进取的愿望，这正是自主学习的动力源泉。其次是做好短期计划和长期计划，摆脱迷茫。确定好目标后，将自己的计划具体化，比如每天背多少个单词、学习多久的专业课、运动多长时间......有了目标方向，要学会“坚持、重复、聚焦、专一”。在学习上，我认认真真上好每一堂课，线下和老师多沟通、多交流，并抽空阅读学习，从而将学习养成习惯，让行动变为一件理所当然的事情。我认为，本科更多的是一个探索的阶段，探索自己的志趣和未来发展的方向，所以在本科阶段可以大胆地去尝试和体验，不要怕犯错。在本科期间建立学习方法、生活习惯、人生态度各方面都最稳定的秩序，以后不论是继续求学还是工作，用最少的精力去维持这个秩序，留给自己更多时间去思考自己所做事情的意义。

在工作上，我担任过学生会文体部、学习部部长，能源学院易班负责人，策划组织过2018新生杯篮球赛、2019能源学院军训联欢晚会、“能环杯”篮球赛、四院班级风采大赛等活动，领导团队为同学服务，在工作期间圆满完成工作任务。

在生活上，我参加过很多志愿活动，也参加过参观红军基地、建党百年社区活动等红色实践活动。这些社会实践活动给我带来了精神上的激励与洗礼，让我可以站在不同的高度和纬度见识人间百态，更加了解社会，打破了自己“坐井观天”的桎梏。参加社会实践活亦可培养品格，提升自我：在活动过程中，我能反思自己的大学生活状态，并及时做出调整。

学校求实社曾组织过参观红军基地的社会实践活动，参加后，我深受革命前辈不屈不挠的精神和炙热的革命激情的感染，感慨幸福生活的来之不易。此后手里的每一碗饭的分量都感觉更加重，每一个挑灯的夜晚都更加努力，唯有如此才觉得没有辜负先烈们。走出校园，我更加清晰地看到了生活中各种令人心酸的瞬间，且有一份热，发一份光，我想这就是志愿活动的意义。

我曾获得2021年“建行杯”四川省互联网+大赛银奖。从3月份我就着手准备，研究文件、征集团队成员、制作软件和PPT，一直到8月份比赛结束。“互联网+”工作量相对繁琐，比赛周期长，我需要一遍又一遍打磨自己的参赛PPT与策划书。在中途我一度差点崩溃，感觉有开不完的会议、做不完的琐事、熬不完的夜，感谢我的指导教师和团队成员一直激励我，给我安慰，我才慢慢放松了紧张的心情，坚持完整场比赛。最后我们获得了不错的成绩，但我觉得这个经历和体验更重要，希望学弟学妹们以后做比赛也能发挥自身主观能动性，咬紧牙关度过最煎熬的时光。实验室两年的积累也有了回报，在大三下学期，我以第一作者的身份发表了一篇论文，主持的省级大创项目也成功结题。我的导师教导我一定要多阅读文献，我深以为然。要紧跟学术前沿，多做汇报，汇报之后要虚心听取老师同学的意见，这些意见往往都非常有针对性，有利于培养我们的思辨能力和科研能力。我们要感恩他人的鼓励，同时也要拥抱他人的批评。我认为做学术研究应当持有“不积跬步无以至千里”、“天道酬勤”的态度，在大量阅读中沉淀，在沉淀中思考，在自己的领域里不断深耕。

创新创业训练计划答辩（第一排左一）