为普及心理健康知识，提升学生心理调适能力，11月10日，由党委学生工作部（学生工作处、心理健康教育中心）主办，能源学院（页岩气现代产业学院）承办的第73期成理心讲堂在第六教学楼B302顺利举办。四川农业大学心理健康教育中心主任欧居湖受邀担任主讲嘉宾。各年级学生党员、心理委员和其他学生代表等到场参加讲座。

讲座现场

本次讲座聚焦大学生压力调适的技巧和方法。欧居湖老师结合心理学专业知识和实践经验，通过典型案例和现场互动，深入剖析当代大学生在学习、生活和职业发展等方面的压力源，详细讲解压力产生的心理机制，介绍认知重构、情绪管理、时间规划、正念练习以及积极寻求社会支持等科学有效的压力管理方法，帮助学生正确认识和管理压力，强化心理韧性。

此次讲座是学院将心理工作抓在日常的重要举措。学院将持续开展形式多样的心理健康教育活动，助力学生掌握心理健康基本理论和实践方法，着力提升心理育人水平和质量。